https://www.petralumu.at/ber-mich daily 0.75 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/41451937-c8ae-4e6f-bed2-687e8ccafabb/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-117.jpg Über mich Petra Lumu Sozialwissenschaftlerin · Prozessbegleiterin · Frauenmentorin Ich begleite dich zurück in deine Lebendigkeit. Zurück zu dir selbst. Neben meinem Studium der Sozialwissenschaften und zahlreichen Ausbildungen waren es vor allem meine Erfahrungen im echten Leben, die mich geprägt haben: Drei Jahre in afrikanischen Dörfern und sechs Jahre an der Seite indigener Lehrer:innen haben mir ein neues Verständnis von Menschsein eröffnet. Ich habe gelernt, dass unsere größte Kraft nicht im Außen liegt – sondern in unserer Natürlichkeit. Denn ich habe erkannt: Wenn wir uns verändern, verändert sich unser gesamtes Leben mit. https://www.petralumu.at/kinderyoga daily 0.75 2022-10-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/1617913260606-E6511F768BAPF1WH0K8R/047.jpg Kinderyoga Wir werden stark wie ein Fels, wild wie ein Löwe, frei wie der Wind und ruhig wie die Nacht. https://www.petralumu.at/kindertheater daily 0.75 2026-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/eda96822-3505-4ce2-836f-b1b5a23ec32d/Aruni3+%282%29.jpg Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/a5d9a8fa-0e40-4b5f-932e-dc60458bdbad/Aruni1.jpg Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/b6e7bd5b-dfe0-47c4-af12-601e694a87a3/Aruni4.jpg Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/064eca4d-b717-4087-95ec-38cf53f57ee8/Aruni2.jpg Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/eb80a7e0-c978-4ffb-a894-83e1f0221a3c/heartculture.jpg Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/e6eede1c-84b2-4454-84b3-cfbf84c1435c/IMG-20180723-WA0025+%282%29.jpg Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/f049c053-aefc-44ba-a5d4-478980c055ab/IMG-20191214-WA0106.jpg Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/4efc13af-415d-4a62-a827-f8fb89645879/IMG_0026.JPG Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/de059b31-216e-4637-9718-70e4f01e9381/IMG-20180723-WA0031.jpg Erzählkunst: Arunis Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/d269086e-a1d6-43b1-9b23-4e0f7a177bba/Arunis+Herztheater+Neuer+Flyer.png Erzählkunst: Arunis Welt - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/d3135e47-bde7-4071-8cdf-bf297c008301/Arunis+Weihnachtstheater+Neuer+Flyer.png Erzählkunst: Arunis Welt - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.petralumu.at/workshops-fr-schulen-kigas daily 0.75 2026-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/58f46997-d401-4042-a2eb-f7c7e745f93c/Arunis+Herztheater+Neuer+Flyer.png Workshops für Schulen & Kigas - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/226a3edd-de32-4d61-99b5-c188386314ff/Arunis+Weihnachtstheater+Neuer+Flyer.png Workshops für Schulen & Kigas - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.petralumu.at/jugendarbeit daily 0.75 2022-10-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/770a3721-cfbb-445e-a3ed-0ceb714e7f47/Kopie+von+Teenie+Girls+Power.png Jugendarbeit - Youth for Future SINN-voll in die Zukunft Gerade Jugendliche werden mit Leistungsdruck und Konkurrenzhaltung konfrontiert. Der Fokus liegt stets bei der Individualität des Einzelnen. Was willst du werden? Wie wirst du dich im Berufsleben durchsetzen? Wer erfolgreich sein will, müsse sich abheben und besser sein. Doch sucht der Mensch in der Pubertät vor allem Anschluss und Zusammengehörigkeit. Es handelt sich dabei um ein in uns angelegtes natürliches Bedürfnis danach dazuzugehören/ gleich zu sein. So kommt es häufig zu Überforderung und Orientierungslosigkeit. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/e6cefdbc-03f8-4ccb-b05e-2ade3ecc3d3a/Teenie+Girls+Power.png Jugendarbeit - Girls Power Mädchen-Mentoring In einer so männerdominierten Zeit geraten die femininen Qualitäten immer mehr in Vergessenheit. Mädchen und Frauen bemühen sich ihre Schwächen zu verstecken und sich stark und unverletzlich zu zeigen. Der weibliche Zyklus und die Menstruation sind zu Tabuthemen in unserer Kultur geworden. Die mit der Weiblichkeit einhergehende Menstruation wird als lästig, mühsam und schmerzvoll abgetan. In diesem Workshop lernen Mädchen den weiblichen Zyklus zu verstehen, mit den damit einhergehenden „Gemütszuständen“ umzugehen und diese sogar für die Verwirklichung unserer Ziele zu nutzen. Wir erkennen die Wichtigkeit der Kooperation zwischen Frauen und erwecken feminine Qualitäten, wie Kreativität, Urvertrauen und Intuition. Wie können wir unseren Zyklus als Kraft nutzen? Weshalb ist die feminine Energie gerade in dieser Zeit so bedeutsam? Und was können wir durch sie bewirken? Was ist der Unterschied zwischen der individuellen Weiblichkeit und dem weiblichen Verbund und wie erwecken wir beide? Dieses Projekt soll jungen Mädchen helfen sich selbst zu finden, mit ihrer Weiblichkeit umzugehen, hinderliche Projektionen und Konditionierungen abzulegen, ihre Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit zu erkennen und Zukunftsvisionen zu entwickeln. https://www.petralumu.at/impressum daily 0.75 2022-01-10 https://www.petralumu.at/datenschutz daily 0.75 2021-05-07 https://www.petralumu.at/erwachsenenbildung daily 0.75 2024-06-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/1620901312296-HXTDPCUA44W67DU5B6G0/013.jpg Erwachsenenbildung - Inhalt der Ausbildungen Potentialentfaltung & Persönlichkeitsentwicklung Burnoutprophylaxe & Resilienzstärkung Förderung des sozialen Miteinanders Natürliche Konfliktlösung & Kommunikation Tools für mehr Freude & Leichtigkeit im Alltag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/1620378144804-0I65SPITVD71UD0XM2IK/042.jpg Erwachsenenbildung - Methodik der Ausbildungen Lebenskunst Coaching Integrale Lebenspraxis Open Mindset Kreiskultur & Gewaltfreie Kommunikation Natürliches Lernen & natürliche Konfliktlösung Achtsamkeitstraining & Embodiment https://www.petralumu.at/-wilde-pdagogik daily 0.75 2025-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/1620911359201-A6I2A2OIEZXRTX20B3S0/wilde-paedagogik5.jpg Was ist Wilde Pädagogik? - Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. Wilde Pädagogik fördert die Verbundenheit auf drei Ebenen Verbunden mit mir selbst. Verbunden zueinander. Verbunden zur Natur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/1618998929292-X6XJUEE6IMO90LAA5BX1/056.jpg Was ist Wilde Pädagogik? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/1619704688036-U2VHNFADNTYG86TM1OPE/068---Kopie12.jpg Was ist Wilde Pädagogik? https://www.petralumu.at/kinderangebote daily 0.75 2024-06-04 https://www.petralumu.at/kontakt daily 0.75 2026-03-10 https://www.petralumu.at/petra-lumu-in-arbeit-1 daily 0.75 2021-07-01 https://www.petralumu.at/summerjourney daily 0.75 2023-06-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/1706b45b-7a70-444c-af66-fa82df59e4c2/Inner+Strengh+%281080+%C3%97+1080+px%29+%28Facebook-Beitrag+%28Querformat%29%29%281%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/4970ca71-d383-4e7b-9e13-91c66c104e3b/_MG_5575.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/44ae05c1-58f8-4f47-8f0e-879971c50e12/_MG_5584.jpg https://www.petralumu.at/augustjourney daily 0.75 2025-12-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/85ac1a44-6718-4ca0-9c06-4fdf60265cc4/nudespetra02.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/3ced0193-8f19-477f-9647-e2d9d2f31539/Ein+date+mit+dir+selbst%2819%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/44ae05c1-58f8-4f47-8f0e-879971c50e12/_MG_5584.jpg https://www.petralumu.at/agb daily 0.75 2025-03-23 https://www.petralumu.at/kinderwelt daily 0.75 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/b40792d3-ea0c-4f2b-b2b9-698c458d856d/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-70.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/c712432a-9926-4bc5-8f97-54da64f463b5/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-51.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/62f76eb5-91ad-4edb-b36f-4a405089ff8e/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-76.jpg https://www.petralumu.at/wildwaerts daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/aca785a6-d663-4207-9324-d3849d915bd4/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-96.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/de687cbf-5c7b-436f-b972-a132fa4c31a6/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-118.jpg https://www.petralumu.at/home-1-1 daily 1.0 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/c9839f96-3b1a-4e49-8116-715090cb93bf/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-132.jpg Home NEU https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/e37e9d81-be17-4a9a-ab11-c0763e3011bd/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-102.jpg Home NEU https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/dddb9dfa-5d45-4706-ad7d-6a8bc9401e96/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-99.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/854c371c-2f09-4de3-af1a-c69f3dd608dd/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-118.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/10ad12d6-2574-4513-96af-26e7322fd9f4/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-117.jpg Home NEU - Ich bin Petra. Sozialwissenschaftlerin. Mentorin. Mutter. Gründerin von Dschungelherz. Seit über sechs Jahren begleite ich Gruppen durch Prozesse der emotionalen Integration. Drei Jahre lebte ich in afrikanischen Dorfgemeinschaften. Dort habe ich erfahren, wie kraftvoll Gemeinschaft wird, wenn Menschen verkörpert, verbunden und echt sein dürfen. Dort begann mein eigener Weg zurück in meine natürliche Kraft. Ich habe aufgehört, auf Veränderung im Außen zu warten – und begonnen, sie in mir zu leben. Als Mutter wurde mir klar: Was wir Kindern wünschen, müssen wir selbst verkörpern. Kinder brauchen keine perfekten Erwachsenen. Sie brauchen präsente Menschen, die fühlen können. Die Konflikte halten. Die integer sind. Und ihren Weg gehen – wild und lebendig. Dschungelherz ist mein Beitrag zu einer Kultur, in der Menschlichkeit und Würde wieder selbstverständlich werden. https://www.petralumu.at/wildwaerts-1 daily 0.75 2026-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/aca785a6-d663-4207-9324-d3849d915bd4/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-96.jpg https://www.petralumu.at/wildwaerts-2 daily 0.75 2026-03-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/aca785a6-d663-4207-9324-d3849d915bd4/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-96.jpg https://www.petralumu.at/wildwaerts-3 daily 0.75 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/aca785a6-d663-4207-9324-d3849d915bd4/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-96.jpg https://www.petralumu.at/wildwaerts-4 daily 0.75 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/aca785a6-d663-4207-9324-d3849d915bd4/Petra+Lumu_WEB_150dpi+%28C%29+nicoleseiser-at-96.jpg https://www.petralumu.at/meine-angebote daily 0.75 2026-03-11 https://www.petralumu.at/meine-angebote/natrlich-er-wachsen monthly 0.5 2023-12-16 https://www.petralumu.at/meine-angebote/p/wildwaerts monthly 0.5 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/3e6dce7c-3ef8-4405-bdc4-e1bc1295152b/%C3%9Cberschrift+%281080+x+1080+px%29+%28Instagram-Post+%2845%29%29%2835%29.png Meine Angebote - WILDWÄRTS - Überschrift (1080 x 1080 px) (Instagram-Post (45))(35).png https://www.petralumu.at/meine-angebote/p/arunis-schatzkiste monthly 0.5 2025-07-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/96a2c272-53a6-4a58-92d4-39151fd46fce/Aruni+%281080+x+1080+px%29%281%29.png Meine Angebote - Arunis Schatzkiste / Im E-Book-Format https://www.petralumu.at/meine-angebote/p/die-traumfabrik-13-schritte-in-dein-neues-leben monthly 0.5 2026-02-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f7713d0ed15b444e6362e1d/7f61e8f5-a525-4f92-9fdf-d2dbecf75125/Wunschfabrik+%281080+x+1080+px%29%2819%29.png Meine Angebote - Die Traumfabrik